अगर आपको कहा जाए की आप अगले 5 साल में आप अपने आप को कहां देखते हैं तो आपका reply वो होगा जो आपने सोच रखा होगा और कुछ लोगों के पास इसका जवाब नहीं होता क्यूंकि वो लोग future के बारे में नहीं सोचते, जो मिल गया उसे accept कर लेते हैं, कुछ बड़ा करने का सपना नहीं होता इनके पास और अगर सोच भी लें तो mind वापस लौटने को कहता है क्योंकि अपनी ऐसी image देखी नहीं है दिमाग ने, अब इन दोनों category के लोगों के लिए एक ऐसी power जिसके through आप अपनी future image और बेहतर देख सकते हैं और जो बनना चाहते हैं वो और भी आपको clear दिखने लगेगा , ऐसी power है।
Visualization का meaning है किसी भी चीज़ को देखना चाहे आप आंखें बंद करके उसे देखें या आंखें खुली रख के, ये निर्भर करता है की आप comfirtable कैसे रहते हैं और वो देखना जो अभी आपकी reality में नहीं है लेकिन future में आपको वो चाहिए।
For example : Boxer MD. Ali वो जब भी ring में fight करने जाते थे तो उससे पहले अपने room में आंखें बंद करके अपने competitor के fight pattern & tricks को visualise करते थे कि सामने वाला किस तरह मुझे मरेगा और मुझे किस तरह से अपने आप को defend करना है फिर कैसे defend करके उसपे punch shoot करना है, इस तरह से वो fight को visualise करते थे और fight जीत भी जाते थे।
गौर कीजियेगा की fight होने से पहले ही visualize के through md ali मान लेते थे कि मैं जीत गया क्योंकि उन्होंने visualize के through अपने competitor के सारे fight pattern set कर लिए थे और फिर खुद को कैसे defend करना है और punch back देना है वो सारा का सारा fight शुरू होने से पहले ही visualise कर लेते थे।
कितना powerfull है ना power of visualization ? और ऊपर example से आप समझ चुके होंगे की अगर आप इसे अच्छे से apply करें तो आप क्या कुछ कर सकते हैं अपनी life में और मेरा suggestion life में वो सारी technique use करें जिससे आपकी life में positive changes आएं।
कैसे apply करें visualization:
1) आप जो बनना चाहते हैं वो decide कर लें पहले
2) decide करने के बाद daily morning में और night में सोने से पहले आंखें बंद करके देखने की कोशिश करें कि जो आप बनना चाहते हैं वो आप बन चुके हैं।
3) जब आप visualize करें हमेशा अपने new you को देखें यहां "New you" आप ही हैं क्योंकि अगर आपने कुछ बनने का decide किया है तो dream आपका बड़ा ही होगा और Future you को आप देखेंगे तो आपको अलग feeling ही आएगी।
4) First time जब आप इस technique को करें तो हो सकता है की आपको visualise करने की clearity थोड़ी कम हो लेकिन continue रखना है आपने इसको।
5) आप जानते ही हैं practice make anyone perfect 1,2,3,4 बार करेंगे तो फिर आपको clearity आने लगेगी, आपको अपनी future picture or dream easily और clear दिखने लगेंगे।
6) अब आपने इसको और ज्यादा effective बनाना है, कहने का मतलब है की जैसे आपने अपना future plan और dream decide किया same वैसे ही आपको visualise करना है।
7) जितना effective बनाना चाहते हैं बना सकते हैं, जितना powerfull आप अपने आस पास के environment को mode करेंगे उतना powerfull आपकी फ्यूचर image होगी, जितना ज्यादा clourfull और bright देखें औऱ असरदार होगा।
8) visualise से आपके subconcious mind में आपकी future image set होने लगेगी और आप उसे achieve करने के लिए अपने efforts और ज्यादा लगाना शुरू कर देंगे।
9) ये तो आप अपने vision or dream के लिए करेंगे और बेहतर result के लिए आप अपने छोटे छोटे goal के लिए भी इसे apply करके देखें, और 1 week का resultजरूर share करें।
Visualization का meaning है किसी भी चीज़ को देखना चाहे आप आंखें बंद करके उसे देखें या आंखें खुली रख के, ये निर्भर करता है की आप comfirtable कैसे रहते हैं और वो देखना जो अभी आपकी reality में नहीं है लेकिन future में आपको वो चाहिए।
For example : Boxer MD. Ali वो जब भी ring में fight करने जाते थे तो उससे पहले अपने room में आंखें बंद करके अपने competitor के fight pattern & tricks को visualise करते थे कि सामने वाला किस तरह मुझे मरेगा और मुझे किस तरह से अपने आप को defend करना है फिर कैसे defend करके उसपे punch shoot करना है, इस तरह से वो fight को visualise करते थे और fight जीत भी जाते थे।
गौर कीजियेगा की fight होने से पहले ही visualize के through md ali मान लेते थे कि मैं जीत गया क्योंकि उन्होंने visualize के through अपने competitor के सारे fight pattern set कर लिए थे और फिर खुद को कैसे defend करना है और punch back देना है वो सारा का सारा fight शुरू होने से पहले ही visualise कर लेते थे।
कितना powerfull है ना power of visualization ? और ऊपर example से आप समझ चुके होंगे की अगर आप इसे अच्छे से apply करें तो आप क्या कुछ कर सकते हैं अपनी life में और मेरा suggestion life में वो सारी technique use करें जिससे आपकी life में positive changes आएं।
कैसे apply करें visualization:
1) आप जो बनना चाहते हैं वो decide कर लें पहले
2) decide करने के बाद daily morning में और night में सोने से पहले आंखें बंद करके देखने की कोशिश करें कि जो आप बनना चाहते हैं वो आप बन चुके हैं।
3) जब आप visualize करें हमेशा अपने new you को देखें यहां "New you" आप ही हैं क्योंकि अगर आपने कुछ बनने का decide किया है तो dream आपका बड़ा ही होगा और Future you को आप देखेंगे तो आपको अलग feeling ही आएगी।
4) First time जब आप इस technique को करें तो हो सकता है की आपको visualise करने की clearity थोड़ी कम हो लेकिन continue रखना है आपने इसको।
5) आप जानते ही हैं practice make anyone perfect 1,2,3,4 बार करेंगे तो फिर आपको clearity आने लगेगी, आपको अपनी future picture or dream easily और clear दिखने लगेंगे।
6) अब आपने इसको और ज्यादा effective बनाना है, कहने का मतलब है की जैसे आपने अपना future plan और dream decide किया same वैसे ही आपको visualise करना है।
7) जितना effective बनाना चाहते हैं बना सकते हैं, जितना powerfull आप अपने आस पास के environment को mode करेंगे उतना powerfull आपकी फ्यूचर image होगी, जितना ज्यादा clourfull और bright देखें औऱ असरदार होगा।
8) visualise से आपके subconcious mind में आपकी future image set होने लगेगी और आप उसे achieve करने के लिए अपने efforts और ज्यादा लगाना शुरू कर देंगे।
9) ये तो आप अपने vision or dream के लिए करेंगे और बेहतर result के लिए आप अपने छोटे छोटे goal के लिए भी इसे apply करके देखें, और 1 week का resultजरूर share करें।
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